NMNの摂取方法

老化防止や美容、健康保持に効果のあるニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドは、一体どんな食物に含まれているのでしょうか。また、どのように摂取する事が効果的なのでしょうか。ここでは、ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドを含む食物と摂取方法について、ご説明します。

野菜ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドは、野菜や果物に比較的多く含まれています。その中でも特に、ブロッコリーやキャベツ、枝豆、アボガドに多く含まれいると言われています。ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドが体内で多く作られる若い時期は、これらの食品を摂取してもほとんど効果は現れませんが、体内で減少し始めたタイミングで摂取し始めると、効果を実感する事が出来ます。しかし現時点ではまだ動物実験の段階である為、ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドは、試薬でしか入手出来ません。研究用としてなら世界中どこでも入手可能ですが、医薬品として個人で入手する事は、現段階ではまだ無理です。しかしながら、各分野で研究は盛んに行われており、近い将来ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドの医薬品などが気軽に入手できる事が期待されています。しかし、今は健康食品やサプリメントとして販売されています。医学品には及びませんが、まずはこちらから試してみてもいいかもしれません。

ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドは医薬品としてまだ認可されていませんが、長寿、健康、美容の為に、ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチドが多く含まれる野菜や果物を積極的に摂るようにしましょう。

参考HP…NMN SOMA